宝宝为什么舌苔厚?上火吗?还有鹅口疮怎么办?

口袋育儿 2021-11-23 14:25:34

很多宝妈问我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)关于“舌苔”的问题。一般来说,在来口袋育儿之前,这些宝妈在网上找到的舌苔方面的知识,基本都和“上火”有关。于是很多人就按照网上的建议,给宝宝多喂水,试图“去火”,甚至让宝宝喝一些“清火宝”。


这些做法都是非常错误的。今天我们就详细说说“舌苔”这点事儿。


1 |舌苔,到底是啥?


首先我们天天说“舌苔”,但是宝妈你想过吗,“舌苔”究竟是啥呢?大家仔细看下图,舌头的表面是一个个小突起,叫“舌乳头”,其中最多的是“丝状乳头”,密密麻麻的分布在舌头表面。在正常的生理代谢过程中,舌乳头上皮细胞会不断死亡、角质化,然后这些角质化的“死皮”和口腔里面的食物残渣、细菌、唾液混合在一起,就形成了“舌苔”。



(图片来源于网络

正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液和饮食的冲洗,会经常不断地清除掉舌表面的这些物质,所以通常表现的是薄白的一层舌苔。但是如果由于种种原因,导致舌苔沉积越来越厚,就是我们常说的“舌苔厚”,英文叫“White tongue”(白舌头)。


如果是成年人舌苔厚,这一般表示不太健康,它可能是多种原因造成的。比如既可能是不良的口腔卫生习惯、饮酒、饮水少这些良性原因;也可能是艾滋病、舌癌等这些病理因素。所以成年人舌苔异常的话,需要多方面检查判断。当然,绝大多数情况还是纯粹的良性原因,改善一下卫生习惯就能好的。


但小宝宝的情况不一样!小宝宝舌苔厚,是正常情况!这主要是因为两个原因:第一,宝宝唾液腺还不够发达,唾液分泌不多,容易造成舌苔变厚;第二,宝宝以奶量为主,咀嚼和舌的动作比较少,咀嚼少了也容易让舌苔变厚。


所以,小宝宝舌苔厚,这就是正常的,不是什么“上火”,不需要“去火”。不要庸人自扰,自己给自己找事儿。



2 |舌苔厚,怎么办?


如果宝宝舌苔厚,当然也可以清理一下。宝妈可以用干净的纱布,蘸水,轻轻的帮助宝宝擦拭。注意!一定要轻轻的擦拭!不可用力过猛。这样一两天清理一次,就足够了。


3 |“清火宝”是啥?


那么有的宝妈在宝宝舌苔厚的时候,听到网络传言,就给宝宝用了“清火宝”。这个“清火宝”又是啥呢?如果我们想了解一种食物或药物的本质,唯一的途径就是看它的配方成分。比如下图这款清火宝配方:



(图片来源于网络)


其中排在第一位的是白砂糖,之后是富锌酵母,山楂、茯苓等一些中药成分。这是啥玩意?就是一些糖,再和一些乱七八糟的东西混在一起,然后有的宝妈就给自己宝宝吃!


这里第一,不要给宝宝吃糖。关于糖的摄入,大家可以看一下这篇文章。(《宝宝如何吃糖》点这里);第二,不要给小宝宝吃一些乱七八糟的东西,像上图的茯苓这些中药材成分,都不要给宝宝吃。


总之,从我们口袋育儿的观点来看,“清火宝”这类产品完全没必要。任何情况下都不需要给宝宝吃。



4 |鹅口疮


舌苔厚,不是病;但“鹅口疮”就是小宝宝常见的疾病了。鹅口疮是由于“白色念珠菌”细菌感染口腔,造成宝宝整个口腔多处有白斑样的东西,看起来像豆腐或者奶酪,而且不容易被擦掉。注意,鹅口疮往往不只一处,不只在舌苔上,而是往往口腔内多处感染。这是鹅口疮和“舌苔厚”很大的区别。


(图片来源于网络)


当宝宝患有鹅口疮时,有时候宝宝可能不感觉疼痛,但有时候会表现的不吃奶,或者吃奶就哭。鹅口疮对小宝宝来说,很常见的,其治疗方法很容易,做到下面几点就可以:


1,用制菌霉素擦拭患处(可以用小苏打水混合)

2,可以吃益生菌,有研究表明,益生菌能缓解口腔内的白色念珠菌感染

3,将宝宝的玩具、寝具消毒(因为宝宝经常会咬这些东西)

4,如果是母乳亲喂,宝妈的乳头也可能会感染,也要用制菌霉素擦拭;内衣要消毒

5,鹅口疮容易反复感染,所以上面4个措施一定要做得彻底一点



5 |其他舌苔问题


地图舌:有个别宝宝会出现这个问题。其表现为舌头的顶部或侧面出现红色不规则的斑块,看起来像一个地图的轮廓,其大小、形状、位置可以变化,一般不会感觉到不适。



地图舌产生原因不明确,也没有治疗方式。它不会对孩子的健康构成威胁,不必担心。简单的说,就是如果宝宝“地图舌”,就不用去管了。


柯萨奇病毒感染:就是手足口病或者疱疹性咽峡炎。宝宝舌、口腔、咽峡部等出现粟粒至绿豆大小的水疱,周围有红晕,同时伴有疼痛和发热,之后破溃后出现小溃疡。手足口病或者疱疹性咽峡炎,除了疫苗,也没有治疗方式需要宝宝自愈。



6 |小舌苔,大观念


从科学育儿的角度看,“舌苔”其实真的是小事儿。为什么那么多宝妈在乎,因为她们受到传统中医的影响。中医观念中“舌苔”是大事,从“舌苔”能看出人的五脏六腑状态,然后一堆“清火宝”就上了。所以如何对待“舌苔”,小小的一件事情,背后是宝妈的思想大观念!


请相信科学!



参考阅读

《为什么中国的小朋友特别容易“上火”?》


参考资料:

http://www.nhs.uk/Conditions/Oral-thrush---babies/Pages/Introduction.aspx

http://kidshealth.org/en/parents/thrush.html#

http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%88%8C%E8%8B%94#.E8.88.8C.E8.8B.94.E7.9A.84.E5.BD.A2.E6.88.90.E4.B8.8E.E5.A4.96.E8.A7.82

https://en.wikipedia.org/wiki/Tongue

http://songshuhui.net/archives/84019

http://www.optibacprobiotics.co.uk/blog/2015/06/could-probiotics-help-with-oral-thrush

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/oral-thrush/basics/lifestyle-home-remedies/con-20022381



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