第385期【川师天娇】第十八周菜谱

四川师大昆明天娇 2019-08-18 19:55:37

川师天娇第十八周菜谱


1
星期一

早餐:稀饭、鸡蛋、黄金大饼、米线、面条

午餐:小炒鸡、萝卜炖排骨、川味冒菜、蒜苔肉丝、炒儿菜、麻婆豆腐、麻辣洋芋条

晚餐:香辣酱肉、颠味回锅肉、玉米肉末、泡椒猪肝、宫爆大白菜、海带炖肉皮、傣味藕片

水果:苹果


2.星期二

早餐:粥、花卷、鸡蛋、米线、面条

午餐:红油猪头肉、香辣肉丁、山药炖排骨、木耳肉片、番茄莲白、酱爆茄子、炸豌豆粉

晚餐:水煮肉片、芹菜肉末、口水鸡、粉蒸肉、回锅大苦菜、韭菜豆腐丝、凉拌黄瓜

水果:香蕉


3
星期三

早餐:牛奶、鸡蛋、荞饼、米线、面条

午餐:黄焖牛肉、洋葱肉片、鱼香肉丝、凉白肉、炒京白菜、青椒豆干、银耳蒸南瓜

晚餐:回锅烤鸭、小炒肉、榨菜肉丝、红烧肉、炒棒菜、凉拌三丝、蚂蚁上树

水果:西瓜





4

星期四

早餐:豆浆、鸡蛋、香菇包、米线、面条

午餐:糖醋里脊、青笋肉片、冬瓜炖排骨、韭黄肉丝、炒小白菜、番茄烩豆腐、香酥红豆

晚餐:梅菜扣肉、香菇肉片、青椒肉丝、黄焖蹄花、粉丝莲白、炒人工菌、傣味木耳

水果:橙子

5
星期五

早餐:南瓜粥、馒头、鸡蛋、米线、面条

午餐:红烧肘子、泡椒猪心、韭菜肉丝、宫保肉丁、炒白花、蒜泥菜心、火腿玉米

晚餐:香辣酥肉、花椒鸡、萝卜干肉丝、胡萝卜炖排骨、白芍笋尖、凉卷粉、番茄炒鸡蛋

水果:

6
星期六

早餐:牛奶、鸡蛋、豆沙包、米线、面条

午餐:黄焖鸡、莲白肉片、杀猪菜、干煸肉丝、家常豆腐、炝炒大白菜、蒸水蛋

晚餐:红烧排骨、泡椒肉片、泡豇豆肉末、木耳肉丝、小炒茄子、炒京白菜、凉拌海带丝

水果:火龙果


尊敬的家长朋友们,亲爱的孩子们:

        四川师范大学附属昆明实验学校(天娇校区)致力于办有教育情怀、有诗意人生、有中国灵魂、有世界眼光的基础教育,我们将珍视天性,静心育人,让每一个孩子得到最好的发展。

天娇校区:

招生咨询电话:

18643987760

0871-67428987

学校地址:

云南省昆明市呈贡区雨花街道四川师范大学附属昆明实验学校(天娇校区)

学校网址: www.scsdtj.com

乘车路线:

地铁:乘坐地铁1号线,在大学城南站(A口出)下,步行950米即可到达。

公交:c85(蓝光天娇城站)、c5(园宝村站)、z73(园宝村站)均可到达。


安宁校区:

招生咨询电话:

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0871-68401001

学校地址:

昆明市太平新城太和路

漫漫长路,感谢有您


策    划:四川师大天娇校办

图    文:丁   俏      

编    辑:张馨月

终    审:黎中慧

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