每周食谱 | 成都四幼第十周儿童食谱

成都市第四幼儿园 2019-12-19 11:48:00

 

星期一

 


早餐

好利来面包

煮鸡蛋(50)

  菊乐鲜牛奶(200)


早点

苹果(80)



午餐

珍珠米饭(大米60)

   大中班双菇烧鸡

小班双菇鸡肉末

(公鸡50香菇40蘑菇35)

嫩南瓜炒肉

(猪肉15嫩南瓜90)

排骨冬瓜汤

(排骨20冬瓜40)


午点

蒸红薯(50)

菊乐鲜牛奶(167)




晚餐

牛肉面

(切面50牛肉25番茄20排骨15小白菜20)




 

星期二

 


早餐

鲜肉花卷

(面粉35猪肉8)

 煮鹌鹑蛋(50)

菊乐鲜牛奶(200)


早点

 香蕉(80)



午餐

 南瓜米饭

(大米55南瓜15)

茄子烧肉

  (猪肉20茄子85)

莲白红海椒肉丝

(猪肉20莲白45红海椒45)

排骨小白菜豆腐汤

(排骨20小白菜25豆腐15)


午点

点心15)

菊乐鲜牛奶(167)




晚餐

 珍珠米饭(大米50)

 莴笋肉末炒虾仁

 (猪肉15虾仁15莴笋80)

 番茄炒蛋(鸡蛋20番茄50)

排骨虾皮紫菜汤

(排骨15虾皮1紫菜1)

 




 

星期三

 


早餐

奶香馒头(面粉35)

卤鸡蛋(50)

 菊乐鲜牛奶(200)


早点

哈密瓜(80)



午餐

韭菜虾米猪肉蒸饺

(面粉35猪肉40虾米5韭菜15)

 黑芝麻糖包

(面粉25白糖15黑芝麻4)

  排骨鲜藕汤

(排骨20藕30)


午点

 好利来小饼干

菊乐鲜牛奶(167)




晚餐

珍珠米饭(大米50)

双花烧肉

(猪肉15西兰花40花菜40)

西葫瓜炒肉(猪肉10西葫瓜80)

排骨虾皮紫菜汤

(排骨15虾皮1紫菜1)




 

星期四

 


早餐

   花生酱花卷

(面粉35花生酱8)

蒸蛋(30)

菊乐鲜牛奶(200)


早点

火龙果(80)



午餐

高粱米饭

(大米55高粱米5)

 白菜炒猪肝

(猪肝35白菜90)

       黄瓜炒肉

(猪肉20黄瓜90)

 排骨海带汤

(排骨20海带15)


午点

点心(15)

菊乐鲜牛奶(167)




晚餐

珍珠米饭(大米50)

    红萝卜烧肉

(猪肉25红萝卜75)

 蒜香瓢儿白(100)

排骨虾皮紫菜汤

(排骨15虾皮1紫菜1)




 

星期五

 


早餐

玉米面馒头(玉米面35)

煮鸡蛋(50)

  菊乐鲜牛奶(200)


早点

雷波脐橙(80)



午餐

 红豆米饭

(大米55红豆5)

     家常肉末烧豆腐

(猪肉20豆腐60)

 碎肉芹菜

(猪肉20芹菜90)

排骨山药汤

(排骨20山药35)


午点

玉米棒(60)

菊乐鲜牛奶(167)




晚餐

鸡汤抄手

  鸡汤面(面皮50切面55猪肉25公鸡25排骨15白菜15番茄15)

白灼基围虾