每周食谱(3.12-3.16)

成长故事幼儿园 2022-05-13 15:42:08

                            Mon.周一

早餐:西葫芦鸡蛋饼   炝炒包菜   西红柿鸡蛋疙瘩汤

早点:酸奶

中餐:玉米渣米饭   排骨大炖菜   香菇油菜   雪梨银耳汤

午点:苹果   香蕉

晚餐:刀切馒头   肉炒有机花菜   三豆粥


                           Tue.周二

早餐:豆沙卷   虾皮炒蛋   蒸山药   玉米面粥

早点:酸奶

中餐:燕麦米饭   蜜汁烤鸡翅   西红柿洋葱炒鸡蛋   小白菜蛋花汤

午点:苹果   火龙果

晚餐:莲藕肉包   二米粥

                            Wed.周三

早餐:红枣发糕   水煮鸡蛋   炝炒土豆丝   牛奶

早点:酸奶

中餐:黑米米饭   鱼香杏鲍菇肉丝   菠菜炒鸡蛋   清香冬瓜汤

午点:苹果   橙子

晚餐:葱油饼   肉末香干炒小白菜   八宝粥

                            Thu.周四

早餐:玉米粒馒头   五香鹌鹑蛋   小炒黄瓜   小米粥

早点:酸奶

中餐:葡萄干米饭   珍珠肉丸   油麦菜炒豆腐   山药鸡汤 

午点:苹果   香蕉

晚餐:鸡肉打卤面   原汤   西葫芦炒鸡蛋

                                Fri.周五

早餐:奶香小馒头   洋葱炒鸡蛋   蒸南瓜   芋头粥

早点:酸奶

中餐:小米米饭   鹌鹑蛋焖红烧肉   粉丝包菜   豆腐蛋花汤

午点:苹果   梨

晚餐:花卷   五花肉炖茄子   香蕉麦片粥